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自律神経チェック
自律神経失調症は、必ずその兆候というものがあります。まずはあなたが自律神経失調症にかかっている可能性があるかどうかをチェックしてみてください。 下記は自律神経のチェックリストです。 ※チェック結果がう…
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不眠症チェック
人間は、寝ている時に病気を治し、体を回復させる能力が働くのです。そのため、不眠症は、色々な病気の回復を妨げてしまうだけでなく、体の疲労を蓄積させ新しく病気を作ってしまう可能性があります。 あなたは不眠…
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ストレスチェック
ストレスをなくすには、まずは分類から ストレスと一言で言っても色々な分類があります。うつや自律神経失調症は、ストレスを分類ごとに分け、そして対処していくことが重要です。 このストレスチェックで、自分が…
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膝の痛みチェック
更新日:2014.08.08 あなたの膝、大丈夫ですか? 最近、階段の昇り降りや「運動後に膝が痛い!」「違和感が残る!」なんて事はありませんか?膝のちょっとした痛みは放っておくと、ますます悪化したり腰…
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舌で分かる自律神経のチェック
更新日:2014.07.10 舌の色や状態をチェックしてみましょう。 あなたは自分の舌をマジマジとご覧になったことはありますか? 舌で体の健康状態を把握することを東洋医学では舌診といいます。 さぁ、あ…
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骨盤のゆがみチェック
歩かない人やすわり仕事が多い人は、骨盤がゆがみやすいということをあなたは知っていますか? 下記の骨盤のゆがみ度チェックの項目に よく当てはまるものには「○」(5点) まぁまぁ当てはまるものには「△」…
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