不安・パニック障害

• パニックや不安の原因は扁桃体の暴走 更新日：2020.02.28 本日はパニックや不安の原因や対策について、新しい視点からお伝えいたします。 パニックや不安は、タイトルに書かれているように扁桃体の暴走で起こります。 扁桃体は脳の真ん中あ… 続きを見る
• 不安の原因と対策 更新日：2017.10.27 今回は、「不安」をちょっと斜めからご説明しようと思います。 不安というと嫌なものと考えがちですが、不安がないとどうなるかを考えてみましょう。 危険を知らせるサインは必要… 続きを見る
• 不安の隠れた2つの原因 更新日：2017.08.24 私が書いた本「うつは「体」から治せる!」が8月25日(金)に発売するということをお伝えしましたが、とうとう明日になります。 Amazonでご予約いただいた方、他の書店で予… 続きを見る
• 不安神経症 更新日：2014.07.18 不安神経症の一般的な知識についてお話しています。 ～ 「不安神経症」vol.1 ～ 不安があると自律神経が乱れ交感神経が過… 続きを見る
• 不安の原因と対処法 2019年10月開催 心と体の勉強会 音声テキスト No.3 不安の原因と対処法 ポイントは「交感神経」 ついでに、不安についてお話します。実は「不安」というのも、悪いことではないんですね。 みん… 続きを見る
• 不安を解消する方法 更新日：2015.09.29 不安に対する治療法として、主に次の5つがあります。 薬物療法 心理療法 運動 食事 手技療法 では、一つずつ説明していきます。 薬物療法 薬物療法は、薬物で神経伝達物質… 続きを見る
• ストレスが心身に与える影響 更新日：2015.09.28 このページでは、 ストレス対処のしくみ 短期的なストレスと長期的なストレス ストレスとパニック発作 ストレスと症状 についてお伝えしています。 ストレス対処のしくみ 不… 続きを見る
• 脳の各部分と機能 更新日：2015.09.26 このページでは、 大脳皮質 大脳基底核 大脳辺縁系 下垂体 延髄 橋（きょう） 小脳 など、脳の各部分と機能についてお伝えしています。 大脳皮質 大脳皮質は、脳の表面の… 続きを見る
• 不安障害の種類 更新日：2015.08.21 感情の役割とは？ 人の感情にはそれぞれ役割があります。 大切な人を亡くしたとき、我々は悲しみを抱きます。 悲しみに暮れている状態の時は、気分が強く落ち込み、エネルギーも… 続きを見る
• 自分らしく生きる 更新日：2021.06.18 心の脳の欲求の次の段階は、頭の脳の欲求になります。 今回は自分らしく生きるということについてみていきましょう。 承認欲求 人は他人に認められることによって幸せを感じること… 続きを見る
• 怒って幸せになる 更新日：2021.05.21 これまでに、脳は、体の脳・心の脳・頭の脳と三層構造になっているということをお伝えしました。 それに見合った欲求や幸せを人は求めるということでしたね。 今回は、欲求や幸せを… 続きを見る
• 認められたい 更新日：2021.04.16 これまでに、脳は、体の脳・心の脳・頭の脳と三層構造になっているということをお伝えしました。 それに見合った欲求や幸せを人は求めるということでしたね。 心の脳の欲求、愛さ… 続きを見る